第3回 野球人のカラダを考える会 講演「”息の長い”選手を育成する ～姿勢と呼吸の土台からの構築」
1月13日(日)に『第3回 野球人のカラダを考える会』(主催：野球人のカラダを考える会）
にて
「息の長い選手とは？」
という切り口から、ZATメソッドを用いての姿勢と呼吸について
講演させていただきました。
さすがに野球関係のセミナーのせいか、会場は男子校(笑)
男性特有の息遣いに包まれた会場での講演は
こちらも息がつまりやすくなります(。-∀-)(笑)
競争ホルモンのテストステロンが出すぎるといけないのでΣ(Ｔ▽Ｔ;)
まさにZATで姿勢と呼吸を整えましょと
あっというまの一時間
単に呼吸法や姿勢作りの為のトレーニングではなく、
心技体の調整というところからの呼吸と姿勢であるZATメソッドが
どこまで参加者の皆様に響いたか？
不安ではありますが(；・∀・)
そして最後に
お呼びくださった会長の塩多会長、関係者の皆様ありがとうございました。
野球人のカラダを考える会
https://baseball-karada.jimdo.com/
