2019年6月19日／ZAT式稽古会【神楽坂道場】

ZAT式稽古会

神楽坂道場（ルクール神楽坂）にて6月19日(水) 20時30分よりZAT式稽古会を行います。
毎月一回、定期的に行っています。

・最近、身体の動きが硬くなってきた
・スポーツをしているが筋トレだけで良いのか？
・いつも同じところが痛くなったり、コリがでる

などのお悩みがある方、ぜひ一度ご参加ください。

身体の動き、姿勢と呼吸を考えるZATメソッド。
呼吸を整えて、身体を動かすとそのようなことが起こるのか？
呼吸は体の動きにどのように関わるのか？
ZAT式稽古を通して、頭と体で理解していきます。

神楽坂道場 ZAT式稽古会は、難しい理屈や動きはありません。
ご自分に合わせて、出来る動きをみんなで行う、どなたでも参加できる内容になってます。
いつからでも、1回でも参加でき、呼吸と身体のつながりを感じられます。


詳細

日　時　6月19日(水)　20時30分～22時
場　所　新宿区新小川町9-5　ルクール神楽坂
　　　　http://kagura-lc.com/
　　　　飯田橋・神楽坂駅より徒歩8分
料　金　3,000円（学生2,500円）
持ち物　動きやすい服装（インシューズはどちらでもOK）
注　意　お着換え可能ですが、シャワー等の設備はありません

申込方法

メール　info@guts-tbm.com
電　話　03-6280-7478

講師

伊藤圭太
　ZATシニアアドバイザー
ボクシングと並行して大手スポーツクラブのインストラクターとして15年、プロボクサーとして15年、2017年4月の試合を最後に現役生活に別れを告げ、現役時代より長らく指導を受けていた心体義塾 塾長の内田先生のZATに魅了され、2018年3月よりZATアドバイザーへ。
現在は、ZATメソッドの根底と称される“姿勢と息遣い”を主軸とした、人間が本来持ち合わせている潜在能力を引き出す指導法にて、トレーニングプログラムの開発からスポーツ事業のマネージメント、指導ではプロボクサーやK-1選手、競泳選手、モデルなどの指導、そしてZATの啓蒙活動に着手している。

競技歴
元日本ボクシングコミッション認定A級プロボクサー

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