【開催レポート】ワークショップ＠大阪 2019/06
6月30日(日)に、ZAT式ハイヒールウォークワークショップ@大阪開催しました。
あっという間に満席になりました『ZAT式ハイヒールワークショップ』！！
わたし自身が、6時間の講座を
ハイヒールを履いて最後まで元気にやり遂げたい！
そんな願いを叶えたくて
内田真弘先生にリクエストしました^^
こんなことないですか？
例えば、
ヒールを履いたらどんどんとつま先のほうに体重が・・・
指先がギュンッてイターーーーイ。。。
それが、
3時間後には・・・
あれ？前に滑っていかない？！
ヒール履いても痛くない！！！
になっていたんです^^
でね、一番嬉しかったのが、ハイヒールウォークをした後に
「おしりがプリンとあがってる！」
という声が。
これ、わたしだけじゃなくて
参加者のみなさんのお尻の形が変わっていたんです！
上がってる！！！！
なんじゃこれ(≧∇≦)
なんですが、、、
先生曰く
ハイヒールを履いて正しく立ち、歩くことができたら・・・・
二重アゴになることはないし
胸がたれることはないし
お腹がぽっこりでることはないし
お尻がたれることはない
と。
そう！
わたしたちは、ハイヒールを履いての
正しい立ち方と歩き方を知らなかっただけだったんです。
そんなワークショプのはじまりは・・・・
ハイヒールを履くのではなく四つん這いからはじまりました。
心体義塾のワークショップでは、お馴染みの光景ですね^^
そして、重心を身体を動かすワークを通して自然に正しい位置に。
そして、ハイヒールを履く前には素足のまま歩くレッスン。
これだけでも全然違ってきました。
そして！ラストでついに！！
ハイヒールは、足ではなく脚で履くもの！と。
ハイヒールを履いてトレーニングウォーク！
練習なので、スムーズに歩くわけではなく、キツめのウォーミングアップ。
そして最後には、みなさん
綺麗な脚さばきウォークへと！
次回、『ZAT式ハイヒールウォーク』ワークショップは
8月25日に横浜国際プールで開催です!!!
ブログ『◎ZAT式ハイヒールウォークワークショップ@大阪開催 |』(妹尾圭子)もご覧ください。
あっという間に満席になりました『ZAT式ハイヒールワークショップ』！！
わたし自身が、6時間の講座を
ハイヒールを履いて最後まで元気にやり遂げたい！
そんな願いを叶えたくて
内田真弘先生にリクエストしました^^
こんなことないですか？
例えば、
ヒールを履いたらどんどんとつま先のほうに体重が・・・
指先がギュンッてイターーーーイ。。。
それが、
3時間後には・・・
あれ？前に滑っていかない？！
ヒール履いても痛くない！！！
になっていたんです^^
でね、一番嬉しかったのが、ハイヒールウォークをした後に
「おしりがプリンとあがってる！」
という声が。
これ、わたしだけじゃなくて
参加者のみなさんのお尻の形が変わっていたんです！
上がってる！！！！
なんじゃこれ(≧∇≦)
なんですが、、、
先生曰く
ハイヒールを履いて正しく立ち、歩くことができたら・・・・
二重アゴになることはないし
胸がたれることはないし
お腹がぽっこりでることはないし
お尻がたれることはない
と。
そう！
わたしたちは、ハイヒールを履いての
正しい立ち方と歩き方を知らなかっただけだったんです。
そんなワークショプのはじまりは・・・・
ハイヒールを履くのではなく四つん這いからはじまりました。
心体義塾のワークショップでは、お馴染みの光景ですね^^
そして、重心を身体を動かすワークを通して自然に正しい位置に。
そして、ハイヒールを履く前には素足のまま歩くレッスン。
これだけでも全然違ってきました。
そして！ラストでついに！！
ハイヒールは、足ではなく脚で履くもの！と。
ハイヒールを履いてトレーニングウォーク！
練習なので、スムーズに歩くわけではなく、キツめのウォーミングアップ。
そして最後には、みなさん
綺麗な脚さばきウォークへと！
次回、『ZAT式ハイヒールウォーク』ワークショップは
8月25日に横浜国際プールで開催です!!!
ブログ『◎ZAT式ハイヒールウォークワークショップ@大阪開催 |』(妹尾圭子)もご覧ください。
