12月18日発売「負けないメンタルとフィジカルのつくり方」

当塾塾長著『負けないメンタルとフィジカルのつくり方』がAmazonにて12月18日に発売されました。
ストレスと呼吸と姿勢の深い関係、メンタルとフィジカルと呼吸と姿勢の関係、ストレスに強くなるためのヒントを自律神経と呼吸の関係から紐解く一冊です。

Amazonにて好評発売中です。

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