2024年6月16日(日)開催 ワークショップ@大阪 ベーシッククラス『風船エクササイズで腰痛知らず』

お腹で「ふ～っ」と膨らませれば腰が楽になる！

昨年9月に発売された『内田式 風船エクササイズ』から呼吸と姿勢と腰痛の関係、さらに、その呼吸と姿勢を乱す原因とは何かを紐解いていきます。

風船エクササイズ（ZAT式風船トレーニング）で慢性的な腰痛、痛み止めがあまり効かない腰痛、繰り返してしまうぎっくり腰などの痛みの理解を深め、呼吸と姿勢を整え、腰痛解消・予防に取り組んでみませんか。

当ワークショップは、初めての参加の方、日常をもう少し快適に過ごしたい方、コリや痛みのセルフケアを知たい方、呼吸や姿勢に興味のある方を対象にしたベーシッククラスでの開催となります。（クラス詳細）


『内田式 風船エクササイズ』を当日、会場にて販売致します。ご購入希望者は、参加申込みフォームにて購入冊数をご選択下さい。


複数名(グループ)での参加申込みで10%OFF

ワークショップ【ベーシッククラス】
『風船エクササイズで腰痛知らず』
講　師：内田真弘(心体義塾 塾長)
日　程：6月16(日)
時　間：14時00分～16時30分(13時30分～ 受付開始)
場　所：大阪市立阿倍野区民センター 集会室１（アクセス）
大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋4-19-118
定　員：20名
参加費：一般 9,500円／有料会員 9,000円／学生 8,000円／親子 12,000円
※複数名でのお申込みで10％OFF(親子1組での参加は割引対象外です）
  • 当日は、筆記用具、動きやすい服装をご用意ください。
  • 有料会員の方は、会員証をご持参下さい。受付にてご提示いただきます。
  • 学生の方は、学生証をご持参下さい。受付にてご提示いただきます。
参加申込フォームよりお申込み下さい。
※複数名でのお申込みの場合は、代表者がお申込み、お支払いをお願い致します。
フォームを送信されますと、参加費お支払いのご案内メールをお送り致します(自動送信メール)。メールが届かない場合は、お手数ですがWebからのメールが受信できるアドレスで再度、フォームを送信下さい。
※参加費のクレジットカード払いを選択された方は、「参加費お支払いのご案内メール」内のリンクよりお支払いお手続きをお願い致します。





更新：